刷牙干呕咽部不适,这两种小果子专治慢性

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽喉部病变，慢性咽炎常发于成年人，少数儿童也可出现此类症状。慢性咽炎的全身症状不明显，往往都会以局部症状为主。

慢性咽炎分为多种类型，但是症状大体相似：咽部不适、咽部异物感、有痰不宜咳出、咽部发痒、干燥或刺激感，有的人群会有微痛感觉。

由于咽部后壁通常会因为慢性炎症造成较粘稠的分泌物黏附，常常会在早晨起床时出现刺激性的咳嗽症状和轻微恶心、干呕等症状，仔细观察咽部，这时可能会出现局部充血，呈现暗红色。

有个简单的方法可以防治慢性咽炎：

静坐，两手轻放于大腿上，两眼微闭，用舌头抵住上颚，安神入静，保持呼吸自然，等口中津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开眼睛，用5个指头肚轻轻揉咽喉，保持自然呼吸，同样等口中津液满口，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日2-3次，能够非常有效的缓解咽喉炎。

另外，从老中医处寻取两偏方，对慢性咽炎有特效，不妨一试：

1、橄榄两枚，绿茶1g。橄榄连核一起切成两半，同绿茶一起放入杯中，冲入开水，盖上盖子闷5分钟后饮用。

功效：适用于慢性咽炎患者、咽部有异物感者。

2、取1个罗汉果，洗净切碎，用沸水冲泡10分钟后，时不时喝一点。坚持1天1-2次，每次1个罗汉果。

功效：清肺化痰、止咳润喉。主治慢性咽炎、喉咙痛至失音或者咳嗽口干。