这个治疗慢性咽炎的小方子,老师最需要,请

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没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头，三尺讲台是他们奉献的战场。祝天下所有老师教师节快乐！

每逢教师节，我们总能回想起美好纯净的学生时代，轻快的下课铃声，明亮的教室，朝夕相处的伙伴，当然还有可爱严厉的老师。记忆中的老师总是元气满满的样子，站在讲台上一讲就是一小时，任粉尘染白双鬓；他们拥有火眼金睛，总能发现你的不专心和学习上的小情绪。

我们曾以为老师无所不能，但实际上，他们也会生病。多年的长时间站立讲课，以及伏案工作，导致大多数老师患上了职业病，长期忍受疾病困扰。

《中国教育报》曾发出一份关于教师健康的调查问卷，近名教师参与调查。结果显示：51%的老师身体处于亚健康状态，34%的老师有轻微疾病。也就是说，有85%的老师出现了不同程度的健康问题。

教师工作有三大特点：说话时间长、站立时间长、伏案时间长，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病等。

对老师来说，每天站在讲台上教书育人，每节课都要说很多话，声音还要洪亮到让后排学生都能听见，久而久之，最受累的莫过于嗓子。

很多老师，在讲课的时候，讲着讲着嗓子剧烈疼痛，不自觉地出现清嗓或“吞口水”动作，甚至突然声音就嘶哑了，这说明什么呢？

长期过度用嗓，加重咽喉负担，使咽喉部免疫屏障受损，引起慢性感染，发展为咽炎，加上长期工作劳累，熬夜加班，呼吸粉笔烟尘，让慢性咽炎成为了老师们的“职业病”。

慢性咽炎的主要症状：

咽部不适感，咽部感觉又各有不同，如嗓子干燥、发痒，或有灼热、微痛感；

总感觉嗓子里有异物堵着，咽不下去，又吐出来，常伴随清嗓动作，吐白色粘痰；

严重者可引起刺激性咳嗽、恶心、呕吐，咽部充血呈暗红色。

玄麦甘桔茶：调理慢性咽炎

慢性咽炎，中医称为“喉痹”，主要因为痰气交阻、搏结于咽喉，致使气机运行不利所致，与肺、肾亏虚，咽喉失养有着密切关系。

中医认为，长期大声说话，过度劳累，很容易导致肺阴虚，于是虚热内生，侵犯喉咙；长期加班熬夜，又会导致肾阴不足，虚火蔓延到咽喉，于是形成了喉痹。

如何调理呢？自然是要理气化痰，养阴润燥、清咽利喉，养生君为大家推荐个对症小茶方：玄麦甘桔茶。

制作方法：

玄参、麦冬、甘草、桔梗各5g，开水浸泡，每天代茶饮，连服两周为一疗程。

这个方子为什么有奇效？来看看这几种材料：

玄参，又叫元参，味甘微苦，性寒多液，入肺、胃、肾三经，可清热凉血，滋阴降火，解毒散结，历来都是养阴清热的要药，也是本方中的主力军。

麦冬，味甘，微苦微寒，归心、肺、胃经，可养阴生津，润肺止咳，也在养阴润肺界拥有鼎鼎大名。

甘草，甘平，归心、肺、脾、胃经，可以调和诸药，所以大部分中医方剂里面都有甘草的身影，但甘草的技能远不止于此，还能补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。

桔梗，味苦、辛，平，归肺经，可宣肺，利咽，祛痰，排脓；同时，桔梗还有一个隐藏技能——栽药上行，也就是说，有利于其他三位味的有效药力，聚集咽喉，直达病位，加强疗效。

现代药理也发现，玄参、甘草、桔梗具有抗炎作用，可直接作用于咽喉发炎；此外，桔梗含有的皂甙成分，有明确的祛痰功效，尤其适用于慢性咽炎患者“喉中有痰无法排出”的症状。

不宜用人群：

脾胃有湿、脾虚虚寒泄泻人群；

感染风寒咳嗽、阴血火旺咳血人群。

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一杯暖暖的玄麦甘桔茶

给亲爱的老师