谢别录医生怎样预防骨髓增生异常综合征转化

　　骨髓增生异常综合征也被叫做MDS，也有很多人称之为“白血病前期”。这是一组异质性后天性克隆性恶性疾病，其基本病变是克隆性造血干细胞发育异常，导致无效造血以及恶性转化危险性增高。因此，很多患者都十分恐惧自己会转变成白血病。

　　首先MDS并不一定会进展成白血病，有很多患者的病情都是可以好转的，或者是维持现状不恶化。那么我们应该做些什么来预防骨髓增生异常综合征向白血病转化呢?

　　1.远离致病因素

　　MDS发病并不是单一的因素，而是由综合因素导致的。比如：染色体异常、基因突变、病毒感染、放射、化疗、电离辐射、遗传等。另外，还有一些特殊岗位的人群，由于常年接触强烈辐射或有害化学物质，例如：油漆工人、石油工人、放射科医生等，都是易患病人群。所以日常生活中，我们应尽量避免接触苯等有害物质、远离强烈辐射。

　　2.听取医生建议，遵医嘱用药

　　MDS患者用药一定要遵守医嘱，有的年轻患者担心药物会有副作用会影响容貌，所以不按规律用药，直到血象低了才开始着急，最后贻误病情最佳治疗时间。而年纪大的患者则担心MDS这么难治，是不是用药效果也不好，还要花不少钱，就不想治疗了。其实，MDS患者中有三分之一的人是有好转的几率的，另外还有三分之一至少病情不会继续恶化。所以，治疗过程中，大家要听医生的话好好用药，不要放弃，也不要轻视。

　　3.健康饮食，规律作息，养成良好的生活习惯

　　MDS患者在饮食上需要注意荤素搭配、营养均衡，但不需要总是大鱼大肉、海参鲍鱼这样补，可以多食用些富含蛋白质的食物，但一定要适量。另外还要保证充足的睡眠时间，夜间不仅是身体免疫力恢复的黄金时期，也是机体自我调整的最好时机，所以一定要规矩作息时间。同时还要忌烟忌酒、保证个人卫生，这对疾病的恢复也有很大的帮助。

　　4.预防感染

　　MDS患者免疫力较弱，非常容易出现感染问题。比如：呼吸道感染、肠道感染、皮肤感染等。一旦出现感染，病人血象很容易急剧下降，加剧贫血、出血等症状发生。并且由于MDS患者最常出现的就是肺部感染的问题，所以我们总说血液病患者平时一定要注意不要感冒、感染、避免发烧等。一方面是阻止血象出现波动，另一方面就是预防肺部感染的问题。由此可见，预防感染对于MDS患者来说也是非常重要的。

　　最后希望每一位骨髓增生异常综合征患者，都能够用科学的眼光去看待自身的疾病，保持良好心态，在医生的帮助下早日治愈，正常生活。