春季如何预防咽喉炎发作

春季天气比较干燥，气温变化很大。很多人会出现咽部不适的情况，表现为咽部有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，并伴喉部干燥、发胀、堵塞、瘙痒等情况，尤其在清晨常吐出黏稠痰块，并在刷牙和漱口时易引起恶心。这都是咽炎的症状。

　　很多咽喉炎患者都并不重视咽炎的治疗，认为咽炎就是因气候变化而引起的疾病，随着气候转为湿润会自然变好，其实这是普遍存在的一个误区。咽炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和人们正常的工作、生活。

咽炎是怎么形成的呢？

　　咽炎可由多种原因引起。像生活地域的气候寒冷、干燥，工作的环境空气被粉尘、化学气体污染等都容易导致咽炎。而一些不良的生活习惯如吸烟、酗酒、嗜好辛辣饮食等，也都非常容易诱发慢性

咽炎。平时生活紧张、经常需要大声地说话，也是引起咽炎的原因之一。此外，长期生活不规律，可使机体抵抗能力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起咽炎。 　　 　　 　　从西医的角度来看，咽炎是由于急性咽炎的反复发作，进而转为慢性咽炎。有时在发生慢性扁桃体炎或者上呼吸道感染时，吐出的含有病菌的分泌物也可能感染咽炎，导致慢性咽炎的发生。再就是鼻腔疾病也可以导致本病。

　　 　　各种鼻病：如鼻窦炎等常引起经常性鼻塞，使患者需张口帮助呼吸，这就令咽喉部常变得干燥，抵抗力减弱，继而引起慢性咽炎；而鼻部疾病的炎症有时又经常有一些含有细菌的分泌物流入咽部，也可引起慢性咽炎的发生。最后，口腔疾病同样可以导致本病。口腔内不清洁、龋齿引起的龋洞未及时处理、牙龈炎等，都可导致慢性咽炎的发生。

预防咽炎的六大事项：

　　1.在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素;

　　2.及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙;

　　3.勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品;

　　4.改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激;

　　5.生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水;

　　6.适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

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