喉赛雷十三亿人们都不知道的这个春节秘密

春节的到来，预示着草木凋零的寒冬即将过去，万象更新的春天将要来临。转眼间我们就要迎来丙申年猴年啦。虽然这是一个万众期待的节目，但是其中也隐藏着你们不太了解的健康小秘密呢！

一到过年，很多人开始了没日没夜的狂欢，每天各种胡吃海喝，可是在狂欢的同时，你是否注意到了自己的咽喉开始有些不适了呢？

首先饮食一定要清淡，多吃一些蔬菜与水果，保证维生素的摄入。然后春节期间比较冷，出去一定要最好咽喉的保暖防护措施，其次要多休息，睡前就不要吃东西啦，避免胃液倒流伤害咽喉，最后呢k歌时控制音量，避免嗓子变哑。

各种聚会之后，要是嗓子出现不适的症状，我们可以冲一杯慢严舒柠利咽颗粒，它对于缓解各类咽喉症状都有不错的效果，大家不妨试一试。

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