如鲠在喉的慢性咽炎

什么是慢性咽炎？

慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，多见于成年人，病程相对较长，症状也较顽固，容易反复发作。慢性咽炎表现常在晨起时出现刺激性咳嗽、恶心、频繁吞口水，感觉有痰且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子或咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成痰中带血。

慢性咽炎的原因？

各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部感觉有痰又咳不出来、咽痒、咽部烧灼感、有时还会微微疼痛。那么为什么我们会得慢性咽炎呢？

1.急性咽炎反复发作转为慢性；

2.上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎，鼻咽部炎症等；

3.长期研究过度，或粉尘、有害气体的刺激；

4.职业因素及体质因素；

5.胃食管反流可刺激咽部引起咽炎；

6.过敏因素。

另外，多种慢性病如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、内分泌紊乱、维生素缺乏、免疫功能紊乱等均可引起慢性咽炎。

哪些人容易得慢性咽炎？

靠嗓子打交道的职业：长期过度使用嗓子如教师、歌手、主持人等职业工作人员，得慢性咽炎的概率往往较高；

工作压力较大，办公环境相对密闭、不通风，且长时间吹空调，长期熬夜，身体免疫力下降的白领一族；

饮食习惯不佳，喜食过冷或过热、辛辣刺激性食物的人；

工作或外出时环境污染较重，不戴口罩或不做任何防护的人，可能被粉尘、化学气体等伤害的人。

得了慢性咽炎怎么办？

慢性咽炎虽然看似不是什么大病，但是它却是实实在在影响到我们日常长期生活的质量。如果你正在被慢性咽炎困扰，可以在医生的指导下适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持良好的心态来调养和改善。

戒辛辣，多滋补

慢性咽炎经常感觉到喉干，建议多吃一些滋补的食物，如橘子、甘蔗、雪梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但注意不要喝太甜或者太浓的饮料，戒酒、姜、蒜及其他辛辣食品。

良好的生活环境和习惯

维持室内合适的温度和湿度，保持空气流通。避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物等对咽黏膜不利的刺激因素。

积极治疗原发病

积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。

我们也推荐使用白金牌抗菌口腔喷剂，能有效改善咽炎引起的咽干、咽痒、咽喉肿痛等不适症状。

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