哪些症状说明患上了慢性咽炎

慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，是一种常见疾病，病程较长，容易反复。

主要为咽喉部位不适，如咽部有异物感、灼烧感，刺痒，有痰而不易咳出，甚至出现咳嗽、嘶哑、咽喉痛等症。

这个季节，久坐办公室的白领容易患上慢性咽炎，因办公室人员较多，环境封闭，而夏季由于开了空调，门窗紧闭，通风条件更差，呼吸道疾病趁机容易传染，让人患上慢性咽炎。

对于本就患有慢性咽炎的人来说，室内外温度相差较大，而现在处在夏秋之交，气候反复无常，慢性咽炎容易反复发作。

除此原因外，急性咽炎反复发作，最终也会导致慢性咽炎的出现，而临近部位如鼻窦、鼻腔的炎症刺激上呼吸道，也会诱发慢性咽炎。

此外，长期抽烟饮酒，吸入粉尘、雾霾等有害气体，接触花粉、尘螨、动物毛屑等过敏原也会引发慢性咽炎。

1、免疫力是最好的医生，预防任何疾病首先要多运动，增强抵抗力，这是防病治病的根本。

2、戒烟戒酒，少食辛辣食物，减少对咽喉的刺激，多饮温水，食用清淡易消化食物。

3、注意调节室内温度和湿度，天气好时要经常开窗换气，雾霾天减少外出，即使外出也要佩戴口罩，远离粉尘、尘螨等致敏物。

4、炎症发作时要少说话或放低声音，劳逸结合，学会调整状态，放慢生活节奏，避免压力过大。

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来源

新浪健康养生

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