秋分慢性疾病高发，小心慢性咽炎，嗓子不

秋分，最为让人敏感的就是干燥的空气，整天呼吸道都觉得难受，时常出现咽喉不适。有些市民早上起来刷牙都觉得恶心、咽喉有东西咽不下去，想吐也吐不出来，这些症状的出现，都是在提醒你，慢性咽炎的来临。

一位50岁的中年男子，告诉记者。现在起床老感觉嗓子里面不舒服，分泌粘液特别多，卡在里面怎么难受，咳了好多次也无法咳出来，他还特别说了一点“晚上吃完火锅后，清嗓子特别多”

如今看来秋季真的是嗓子问题的高发季节，医院了解情况。发现鼻咽喉科患者明显比以往时间要多。医生告诉记者“由于天气变化的原因，空气相对干燥，室外粉尘多，容易刺激嗓子引起咽喉问题，加上平时喜欢吃辛辣食物，诱发咽喉炎的患者特别多。”

任医生还特别说明一点，来医院就诊的还有一大部分，是因为饮食刺激引起的，像喜欢吃辛辣的人，特别是滚烫的火锅，最容易造成咽黏膜淋巴发炎，而且发病周期较长，还频繁反复发作，所以一吃一些刺激性的食物就会加重病情，所以才会觉得嗓子不舒服。其实每个人都有不同程序的咽炎！

从医生那里我们得知，每个人都不同程序的咽炎，所以在日常生活中要特别注意。保护好咽喉就是预防疾病的开始，所以生活上的一些习惯要好好改一下了。

1、秋节天气干燥要注意多喝水，出门在外最好的携带一瓶水，可以随时喝

2、注意饮食，不要经常性食用辛辣、滚烫食物，像火锅，麻辣烫等都是不可以多吃

3、说话要平和，降低语速、语调，这样可以预防嗓子嘶哑

4、对于教师来讲，不应连续上超过3节的课，要合理安排，适当润喉

如果已经造成了慢性炎症最好是及时的就医，可以选择中西结合的方法调理，这样才能长期调理修复损伤的咽黏膜，同时注意刚才提到的保护咽喉的事项。西药可以使用一些抗生素，中药可以使用下面的配方茶。

橘红咽喉茶：橘红5克、胖大海3克、罗汉果3克、甘草5克、栀子5克

做法：使用不锈钢锅煮，不过煮之前要先用水泡30分钟，最后再煮20分钟左右就可以代茶饮用了，如果要用更方便的用袋泡茶，要注意选择捣碎的材料，这样药性才能泡出来。

此方的作用在于调理治疗慢性炎症，可以起到止咳化痰、消炎抗菌、利咽喉除异物的作用，同时也能清热排毒，适合炎症患者长期饮用调理。

需要注意的是：虽然说结合抗生素一起治疗，但是不要随意服用过量的抗生素，不然会造成二次感染以及引起耐药性。

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