从哪几方面预防骨髓增生异常综合征

　　骨髓增生异常综合征是一种造血功能障碍性疾病，患者表现为全血细胞减少，有些患者在经历一定时期的MDS后会转为急性白血病，进而给患者造成更严重的危害，甚至死亡。那么，针对这种严重的疾病，我们该从哪几方面预防骨髓增生异常综合征呢?

　　(一)生活调理

　　非特异性的预防有增强体质的作用。饮食起居的合理安排，适当的运动，如太极拳之类、锻炼散步，可以自我调节身体的失衡，MDS与情绪密切相关，情绪乐观精神愉快对防病极有意义。

　　(二)饮食调理

　　饮食得宜可以养生，延年益寿且可防病，在疾病治疗过程中或治疗后通过饮食调理，可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。

　　注意营养合理调配。饮食对肉类蛋类新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。

　　2.忌口。鸡属阳动风，MDS虚实夹杂邪毒内空，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺出血痰湿交阻者尤要注意。

　　(三)精神调理

　　肝气郁结与MDS的发病关系密切。有资料提出MDS发病前，有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养在疾病调治过程中亦非常关键。

　　(四)谨慎用药。远离有毒化学物品

　　医务人员应认识到滥用药物的危害性，使用化疗药要慎重;放射治疗也应严格把握适应证;在有关工农业生产中接触化学品等有害物质(如苯聚氯乙烯)时应作好劳动保护，防止有害物质污染周围环境以减少MDS的发病。

　　专家介绍，骨髓增生异常综合征为原发性疾病，病因不明，但日常生活中的诸多不良习惯和因素虽然没有明确证据表明可以直接导致MDS的发病，但其对人们的健康造成影响，甚至降低人体免疫力，让疾病更容易侵扰人体。

　　因此，大家在日常生活中要积极改善不良生活习惯，摒弃不良饮食习惯，做好疾病的预防工作，远离MDS。

　　专家同时提醒，虽然有效预防可以降低人们患病的几率，但对于已经确诊的患者，只能积极接受治疗，根据自己的体质和病情，选择适合自己的治疗方法，要尽量避免激素类药物，免疫抑制剂，以及骨髓移植等治疗方式，以免让患者在承受病痛的同时，还要忍受治疗过程中的痛苦。

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