嗓子干痒找到病根才管用慢性咽炎怎样

现在是慢性咽炎发作期，平时多喝水也难避免，咽炎也可以从食疗的方法来调理咽炎，这道百合绿豆汤的做法十分简单，但是却是利咽生津、清热润肺的食疗饮品，慢性咽炎患者可以长期食用。有效缓解咽炎疾病。

干百合10g、绿豆50g

冰糖适量

1.准备好食材：百合、绿豆

2.将百合和绿豆洗干净后用温水泡制，我是头晚就泡上了

至少也要把百合泡开（如果用的新鲜百合就不这么麻烦了）

3.已经泡好的绿豆

4.已经泡好的百合

5.把百合和绿豆一起放到小锅内，放入适量的清水

6.百合绿豆汤煮开后，放入适量的冰糖

7.如果是已经泡过的绿豆，很快就能煮开花了

8.煮开花后关火，焖上10分钟。

即可起锅食用

如果是夏天做这道汤，泡绿豆的时候要放到冰箱的冷藏室，以免温度太高绿豆变味

绿豆和百合提前泡好，也可以节约煮的时间，降低能耗，环保节约。

绿豆不仅可以祛火作用，它还有美容功效，是良好的排毒效果，对治疗粉刺、痘痘等各种皮肤问题效果极佳。

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