咽炎,可以分为急性咽炎和慢性咽炎两种。主要原因是因为病毒和细菌感染。另外,全身抵抗力减弱,像疲劳、着凉、烟酒过度也是属于咽炎的一个诱因。所以咽炎若不及时治疗,很容易会导致鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎。
对此,我们可以用:干黄花菜30克,加水毫升,然后用文火一定要把他煮烂,在调入蜂蜜毫升,每天分成3次食用,一定要细嚼慢咽.连用7天,即可见效!
功效:清热利尿、解毒、消肿、止血等。
禁忌:驴肉相克,所以不能同时食用。
如何预防
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。
2、避免用嗓过度
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
5、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
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