慢性咽炎反复发作这4根导火线少碰,

咽炎在人群中是非常常见的一类疾病，很多人都有，不过症状有轻有重，有的人几乎不受其影响，但也有很多人患有咽炎后严重影响生活的，有咽炎的人一般会感到喉咙特别干，不断的想喝水，喉咙有异物感，实际上并不是痰，是因为咽部粘膜炎症造成的，有的人喉咙还发痒导致咳嗽不断，恶心反胃等现象出现，虽然这些症状不是很严重，但是却让人很不舒服，而且要缓解这些症状，至少也要两天以上，给人生活带来较大影响。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎往往是其他疾病触发导致的，而慢性咽炎与咽部器质性受损或者疾病密切相关，大部分人咽炎发作都是属于慢性咽炎，慢性咽炎反复发作？这4根“导火线”少碰，不然“引炎入室”！

1.粉尘

现在随着环境的污染，越来越多人有了慢性咽炎，尤其是每次在发生雾霾的时候，空气中存在大量的可吸入颗粒物，每当这个时候，这些颗粒物就直接成为了慢性咽炎的“诊断剂”，几乎是试一个准一个。所以在生活中要避免这些对咽喉有伤害的物质，能够对咽喉产生刺激的主要是花粉，面粉等等一些粉尘。吸入这些粉尘不仅对咽喉有刺激，还会对肺部产生影响，可能到导致支气管炎。

2.急性咽炎拖延病情

很多人因为外界刺激得了急性咽炎，却没有及时去解决，觉得自己身体免疫力强，稍微熬一熬就能挺过去了，这种想法是非常错误的。有的疾病发病时间很短，虽然感觉过了一段时间身体好像恢复了，但是疾病已经对自己产生身体损害，只需在“条件合适的的时候”又会再次降临。得了慢性咽炎的人很多就是由急性咽炎转化而来。

3.长时间大声说话

生活中“大嗓门”的人不少，有时候是本人性格如此，喜欢强烈的表达方式；有的是工作原因需要经常大声说话与人沟通；有的则是在短时间内过度使用嗓子，一般常见于教师，讲师之类的人。无论是哪种方式都会对咽喉造成损伤，长期以往就会导致慢性咽炎。有了慢性咽炎的“隐伤”之后，再有“大嗓门”的行为，就会很容易出现慢性咽炎症状。

4.饮食不合理

饮食不合理，主要指的是食用一些对咽喉有刺激性的食物，比如过油，过热，很辣的食物，这些食物会引发咽喉不适，使咽喉的粘膜长期处于充血状态，咽喉器官受到伤害会加重慢性咽炎，形成恶性循环。

有了慢性咽炎，一定要注意平时少接触粉尘，有急性咽炎时早解决，“嗓门”要好好保护，另外饮食要保持清淡一些，这4根“导火线”都要少碰，不然“引炎入室”。如果慢性咽炎有轻微发作，咳嗽不止，也可以服用一些食物来调理，例如秋梨膏，秋梨膏主要是用来止咳平喘，对于慢性咽炎导致的咳嗽有很好的帮助。

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