慢性咽喉炎的死敌，常吃调理好咽喉炎

文章来源：急性白血病发布时间:2019-3-28 17:32:28 点击数：次

慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症一部分，病程较长，症状较顽固，不易治愈。所以我们要掌握慢性咽炎的症状，以及确诊慢性咽炎需要做的检查项目，这样才能及时的发现慢性咽炎，及时的治疗。

慢性咽喉炎常见的3大致病因素，有的朋友要注意避免哦

外界因素：这是很常见的一大至病原因。如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得咽喉炎。

职业因素：主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而导致咽喉炎的发生。

身体因素：咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。这些都会一定程度上的引起咽喉炎的病因之一。

慢性咽喉炎的“死敌”找到了，常吃调理好咽喉炎，咽喉部越来越健康

罗汉果

罗汉果1枚。罗汉果切碎，以沸水冲泡10分钟即成。不拘时饮服。1日1-2次，每次取罗汉果1枚。清肺化痰，止咳润喉。适用于慢性咽炎引起的干燥不适，喉痛失声等症。

橘红青果茶

取橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果每样10g与清水煎煮，先用大火把水烧沸再调制文火慢熬20分钟，待温度适宜饮用，每天喝几次就能很好的缓解咽喉的各种不适感。

如何预防咽喉炎

1、养成喝水的习惯，多喝水能有效缓解咽喉不适，避免咽喉部位干燥，否则会影响咽喉的健康，并且很容易造成肩后损伤，容易导致咽喉炎的发病，做好咽喉炎的防治工作，让你远离咽喉炎的困扰，平时饮食尽量做到清淡。

2、积极治疗耳鼻喉疾病，能有效预防咽喉炎的发病，耳鼻喉疾病是导致咽喉炎发病的主要原因，经常接触粉尘及化学气体，会影响到咽喉的健康，容易导致咽喉炎的发病，外出时尽量佩戴口罩，尤其是雾霾天气要做好防护工作。

3、控制抽烟饮酒量，勿饮烈性洒和吸烟，避免吃辛辣刺激性的食物，不宜吃过冷过烫的食物，最好不要吃腥味刺激性的食物，并且要改善工作生活环境，注意室内的清洁卫生，经常开窗通风，减少不良因素的刺激。