慢性咽炎不要慌，老中医教你几招，嗓子干

咽炎最常见的症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适，咽炎在冬季和夏季容易高发期。想要预防咽炎，除了平时须养成良好的生活习惯以外，还要排除一些其他器官疾病引起的并发。

慢性咽炎不要慌，老中医教你几招，嗓子干痒、疼很快会消失。

1、菊花茶

平时可以适当的喝一些菊花茶，因为菊花茶对一些咽喉炎的人来说能够清热解毒，化痰止咳，当然如果你没有咽喉炎，也可以适当的喝一点，可以更好的预防缓解咽喉炎。

2、芝麻红糖粥

备芝麻50g炒熟，磨成细粉备用；取粳米g煮成粥，待粳米粥粘稠的时候，放入备好的芝麻和适量红糖再煮3分钟左右即可。每日早晚服用，可以缓解头晕眼花，肺燥咳嗽，咽喉干涩等症状。

3、川贝炖雪梨

川贝炖雪梨甜中带苦，性寒，入肺经，有清咽、化痰、止咳的作用。川贝是治疗咳嗽常用的中花，而雪梨的功效同样非常突出。所以，将雪梨、川贝、陈皮，用小火在锅内蒸熟，每天吃一次，对咽炎有很好的效果。

4、枸杞粥

把枸杞和糯米结合在一起熬煮成粥，每天喝一些可以起到滋阴、润喉的作用。特别是对于有慢性咽炎或者是感觉自己喉咙比较干燥的朋友来说，多喝一些枸杞粥，有着不错的治疗效果！

5、番石榴

番石榴肉质细嫩、清脆香甜，是养颜美容的最佳水果，另外，它还可以起到清肺解毒，化痰止咳的功效，用其泡水喝还可以促进新陈代谢，排除体内的毒素！

6、西瓜皮

西瓜皮液对人体具有一定的保健作用，特别是对于一些患有慢性咽喉炎的人来说，可以用西瓜皮来熬水喝。

7、苦丁茶

不要惧怕苦丁茶的苦涩，苦丁茶对慢性咽炎非常有好处。苦丁茶不但有很好的保健和消炎作用，还能滋润口腔，产生清凉感，达到止痛效果。而蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛瘀止痛等功效。

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