常吃小米粥胡萝卜，广东10个月女婴变黄

　

众所周知，小米粥和胡萝卜都富含多种营养，而且易消化，因此一直以来广受家长们的青睐，经常会煮给孩子吃。但物极必反，再有营养的东西，吃多了也会对影响身体，小米粥和胡萝卜也不例外。

（小米粥）

最近，阳光一名十个月大的女婴全身发黄，手脚情况尤为严重，呈现黄金色。经医院检查确认，“元凶”竟然是女婴常吃的小米粥和胡萝卜！

一天三顿小米粥，皮肤越来越黄！

家住阳江的黄先生最近很苦恼，因为女儿丫丫（化名）才10个月大皮肤就出现了问题，全身发黄，手脚更是呈现黄金色。一开始，黄先生及家人都以为是夏天晒得多导致的，但黄先生后来越想越不妥，医院做检查。

经检查，黄先生被告知女儿是患上了“胡萝卜素血症”。“胡萝卜素血症”，是什么病？女儿为什么无缘无故会患上这个病？

（患上胡萝卜素血症后皮肤明显变黄）

医生表示，若人体过量摄入胡萝卜素，身体不能及时地把过多的胡萝卜素分解转化为维生素A，就会导致血液中的胡萝卜素水平迅速增高，从而诱发了高胡萝卜素血症。由于胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。

另外，医生还表示，胡萝卜、南瓜、木瓜、橘子等食物就富含大量的胡萝卜素，小米和玉米也含有小量的胡萝卜素。听到这里，黄先生恍然大悟，原来问题是出在女儿的饮食上。

自丫丫满6个月后，家人开始给她喂食辅食，因为听说小米粥、胡萝卜富含营养，家人开始给丫丫喂食小米粥、胡萝卜、南瓜。发展到后期，甚至每天三顿都是喂小米粥！

胡萝卜素血症能损伤肝肾功能

除了会让皮肤发黄外，胡萝卜素症一旦不及时治疗，患者的肝肾功能将会受损。因此，大家千万不能小看皮肤发黄这个看似无害的症状。

医生表示，胡萝卜素症引发的黄疸是先从手掌和足掌开始，其次是鼻唇沟、额、指关节处，严重者可累及全身皮肤，但巩膜和粘膜不黄染。肝炎引起的黄疸，巩膜黄染明显。

（巩膜黄染）

其实，我们平常接触到的食物中，除了胡萝卜、南瓜富含胡萝卜素外，女性偏爱的木瓜其实也含有大量胡萝卜素。医生提醒，就算某一样食物富含营养，也要适量食用，否则可能会得不偿失，损伤身体。

原来小米粥和胡萝卜都有“杀伤力”，

除了小米粥和胡萝卜

下面15种美食都是不能多吃的！

有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了!物极必反，不能多吃的食物有哪些？

1.鸡蛋

鸡蛋含有多种的营养物质，但是如果吃太多的鸡蛋，就会摄入太多的蛋白质，很容易导致营养过剩，进而导致肥胖。

此外，蛋白质很难消化，因此，吃太多鸡蛋，会增加胃、肝和肾的负担，严重的话，可能会导致这些内脏功能产生异常。

2.橙子

虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

3.芽菜芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。解决办法：唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒。4.动物肝脏

动物的肝脏含有大量的蛋白质。如果吃大量的肝脏，那么体内的蛋白质含量就会上升，蛋白质累计到成年后，可能引发心脑血管病。

5.爆米花

爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫等。

6.动物脂肪

如果吃下太多的动物脂肪，不仅容易导致肥胖，同时也会影响对钙的吸收。时间一长，可能会导致人体钙缺乏，并进而导致各种疾病。

7.果冻

果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的。

8.扁豆

扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造成人体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候，人体会自动增加甲状腺的分泌。

9.口香糖

口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质；另外口香糖内还含有石碳酸代谢物，它对人体也是有害的。

另外，吃口香糖的方式通常也是不卫生的，因此，可能会导致肠胃炎。

10.葵花籽

葵花籽含有一种不饱和脂肪。如果吃太多的葵花籽，那么体内就会需要消耗大量地维他命B，以满足要消化这些不饱和脂肪的需要。

维他命B的却是会导致肝脏细胞的运作受挫，或者导致脱水。

11.人参

目前市场上有很多的人参副产品，例如：人参汤、人参奶、人参奶糖、人参饼干、人参果冻等等。人参能够促进人体的性荷尔蒙的分泌。如果吃太多人参，就会导致性激素分泌过多。

12.糖精

现在很多糖果和饮料都加入了糖精。有研究结果表示：吃过多的糖精会导致血管、心脏、肺、外围神经产生疾病，并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。

13.浓茶

浓茶含有大量的单宁酸，单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸，因此会造成铁缺乏。

女性缺铁会导致其贫血，从而引发一系列健康问题。

14.速食面

速食面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的，经常吃速食面会导致营养不良。

15.烤肉

在烤东西的过程，会产生致癌物质，例如20苯胺，和3.4苯并芘等。如果吃太多的烧烤，这些致癌物质就会积聚在他体内，诱发癌症。

佛山老友记综合整理

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