摆脱肠炎小妙招

肠炎是指发生于肠壁黏膜的炎性病变，有急性和慢性之分。可由感染引发，也可由一些非感染因素导致，比较常见的病因有饮食不洁、不良的饮食习惯、滥用药物、食物过敏、消化系统退行性变化、某些疾病诱发、病原微生物感染等等。

肠炎急性期和慢性期的表现略有差异。急性肠炎发病多急骤，病程短，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等；慢性肠炎病程较长，主要表现为长期反复发作的腹泻、腹痛、消化不良等。

关于肠炎的治疗，一般需要明确病因，对因治疗，抗菌消炎，同时采取相应措施缓解症状，综合调理。

在进行积极治疗的同时，还需要特别注意日常的调护。多休息，尤其是发作期。注意饮食卫生；宜吃清淡、营养、易消化（比如软面条、大米粥等）的食物，少食多餐；不要吃油腻、辛辣刺激、生冷、易产气(如牛奶)类食物。严重恶心、呕吐者要暂时禁食、禁水。腹泻严重者，应以含盐的淀粉类熟食为主，补充能量和电解质，尤其是水样泻患者。香蕉、饼干、汤、酸奶、熟制蔬菜也是较好的选择。大便成形后，可逐渐恢复正常饮食。注意做好保暖措施，尤其是避免腹部受凉。多喝水，以补充体液，防止脱水。

注意保护肛周皮肤，每次排便后用温水冲洗肛门，以免发生感染。腹泻严重者，可在肛周涂抹石蜡油，以保护肛门周围皮肤黏膜。

适当按摩腹部，可增加舒适感，促进肠道恢复正常。如有直肠下移情况，可用手轻柔局部以助回纳，医院就诊。

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