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5种食物，对咽炎的症状有很好的缓解作用
文章来源：急性白血病 发布时间:2019-3-16 13:15:12 点击数： 次
慢性咽炎怎么根治，三个方法教你斩断根源:
慢性咽炎患者尤其需要注意日常饮食和作息习惯，因为咽喉对这些会非常敏感。比如抽烟喝酒吃辣椒，都会导致咽喉病情恶化，熬夜疲劳之后也会感到咽喉症状加重。当然，不良的饮食起居习惯会有负面影响，而良好的习惯，就会带来正面的影响。
如果日常多吃一些对缓解咽炎症状的食物，就会让咽炎在不知不觉中舒服许多。
下面5种食物，对咽炎的症状有很好的缓解作用，大家不妨平时多吃一些。
一：凉拌马齿苋
：马齿苋克，十三香、食盐、米醋、香油适量。
：马齿苋洗净，并在沸水中焯一下，沥干后切段。加入十三香、食盐、米醋、香油等拌匀即可。
：当成凉菜食用，每日1-2次。
：清热解毒。
：肺胃热盛之急性咽炎。
二：炒丝瓜
：嫩丝瓜克，植物油、蒜片、虾皮、酱油、食盐、香油。
：丝瓜削皮、洗净、切片备用。炒锅中加入植物油，大火烧热后放入蒜片、虾皮，翻炒出香味后加入丝瓜，再加入食盐、酱油，翻炒至丝瓜熟透，最后淋上香油即成。
：每日1-2次，佐餐使用。
：凉血解毒。
：有咽干不适症状的慢性咽炎。
三：凉拌西瓜皮
：西瓜皮克，食盐、味精、酱油、白糖、蒜蓉、香油。
：西瓜皮洗净，削去表皮、切成薄片，再加入食盐腌制。片刻后沥干多余水分，再加入蒜蓉、酱油、白糖、味精、香油，拌匀后即可。
：每日1-2次，当作凉菜食用。
：滋阴清热。
：咽干口渴、头晕心烦等阴虚火旺型咽炎患者。
咽部出现干、痒、烧灼感、异物感、分泌物粘稠、有痰咯不出等症状，多数是慢性咽炎的表现。很多人在早期出现这些症状的时候容易忽略掉，其实早期很容易治疗，但是过了这个阶段，可能需要长期的治疗，并且容易反复。
慢性咽炎一般只需局部治疗，一般医生会建议患者,每日用温生理盐水、复方硼砂溶液、或是呋喃西林溶液漱口，对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。慢性咽炎也有很多治疗方法是采用物理疗法，但是一般是不建议使用。
慢性咽炎主要是因为生活习惯导致的，所以建议针对自己的生活习惯来针对性治疗。饮食不要过于辛辣，否则可能会刺激咽部粘膜产生炎性反应；避免长期过度劳累，睡眠不足作息不规律易引起咽部不适；干冷季节注意保暖；注意维持体重，避免咽部黏膜松弛；尽量保持心情愉悦，不要过度紧张。
慢性咽炎可能会需要长期治疗，但是只要坚持是可以完全治好的。平常在饮食上可以食用一些养生食物，例如白萝卜炖青果，蜂蜜茶，橄榄茶等，都有助于恢复。
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